Gemeinsam arbeiten wir an deinem Ziel

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Hi! ich bin Ferdi,

Personal Trainer, Running Coach, Ernährungsberater, begeisterter Läufer und Teil der LGBTQIA+ Community.

Ich unterstütze Menschen dabei, an ihrer Gesundheit zu arbeiten und ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Ich möchte einen sicheren und unterstützenden Raum bieten, der sich aktiv gegen Homophobie, Rassismus, Sexismus, Bodyshaming und jeglicher Form von Diskriminierung ausspricht.

Gemeinsam schaffen wir eine Umgebung, in der du dich wohlfühlen und dein volles Potenzial entfalten kannst.

Mehr über mich erfahren

Meine Angebote für dich:

Gruppenkurse

In den Gruppenkursen kannst du gemeinsam mit anderen an deinen Fitnesszielen arbeiten, in einer motivierenden und unterstützenden Atmosphäre.
Es gibt Kurse für Einsteiger*innen, Fortgeschrittene und Profis und jeder Kurs baut auf den anderen auf. Lass uns Ziele gemeinsam ereichen!

zu den Kursen
1:1 Coaching

Im Einzelcoaching finden wir heraus, was dein Körper braucht und woran du Spaß hast, um deine Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen.
Du bekommst individuelle Unterstützung und persönliche Anleitung, egal ob du im Fitnessstudio, zuhause, online oder outdoor bevorzugst.

zum 1:1 Coaching
Trainingsplanung

Du trainierst am liebsten alleine, aber brauchst einen Plan, der dir Tag für Tag empfiehlt, was und mit welcher Intensität du trainieren solltest?
Hier kann ich dich mit einem auf dich zugeschnittenen Plan unterstützen und kann dir während der Trainingstage beratend zur Seite stehen.

zur Trainingsplanung
Ernährungsplanung

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil. In der Ernährungsplanung kann ich dir eine individuelle Beratung und praktische Tipps geben, um deine Essgewohnheiten anzupassen.
Du bekommst einen Plan, der auf deine Ziele abgestimmt ist und sich deinem Alltag anpasst.

kommt bald!